Gesty zamiast słów. Psychologia i trening komunikacji niewerbalnej

Gesty zamiast słów. Psychologia i trening komunikacji niewerbalnej

ISBN: 978-83-8095-104-4
25,00 zł

Gesty zamiast słów, czyli po prostu szeroko rozumiany język ciała, zawarty w wyglądzie, sposobie ubierania się, wyrazie twarzy, intensywności i częstości kontaktu wzrokowego, ruchach ciała, przyjmowanych pozach, tonie głosu czy rytmie wypowiedzi to tylko wybrane zagadnienia związane z komunikacją niewerbalną, której poświęcona jest omawiana pozycja...

Wersja książki
Ilość

Książka dostępna w wersji elektronicznej - e-book.

Nie ufaj słowom, bo możesz dojść do błędnych wniosków: lecz zawsze możesz ufać ukrytemu obliczu człowieka, gdyż w nim nie ma fałszu i z konieczności być nie może - George Borrow


Gesty zamiast słów, czyli po prostu szeroko rozumiany język ciała, zawarty w wyglądzie, sposobie ubierania się, wyrazie twarzy, intensywności i częstości kontaktu wzrokowego, ruchach ciała, przyjmowanych pozach, tonie głosu czy rytmie wypowiedzi to tylko wybrane zagadnienia związane z komunikacją niewerbalną, której poświęcona jest omawiana pozycja. Co więcej? Autor pokazuje, że poprzez trening komunikacyjno-informacyjny, praktyczny czy też informacyjno-praktyczny możemy udoskonalać naszą mowę ciała, dzięki czemu staniemy się bardziej asertywni i skuteczniejsi w kontaktach społecznych, a wszelkie bariery uniemożliwiające odpowiednie porozumiewanie się z otoczeniem zostaną zniesione.

Książka adresowana jest do szerokiego grona odbiorców, przede wszystkim do studentów psychologii, pedagogiki, socjologii, osób pracujących w tych zawodach.

200 Przedmioty

Opis

Książka elektroniczna - E-book
PDF

Specyficzne kody

isbn
978-83-8095-104-4

Sikorski Wiesław

doktor habilitowany nauk humanistycznych, profesor nadzwyczajny Uniwersytetu Opolskiego i PWSZ w Nysie, psycholog kliniczny, psychoterapeuta, pedagog kultury. Badacz znaczenia i zastosowania komunikacji interpersonalnej, zwłaszcza niewerbalnej, w oddziaływaniach pedagogicznych i terapeutycznych.

Autor ponad 200 publikacji popularno-naukowych oraz książek, m.in. Psychoterapia grupowa różnych pokoleń (2002), Bezsłowne komunikowanie się w psychoterapii (2002), Gesty zamiast słów. Psychologia i trening komunikacji niewerbalnej (2005), Niewerbalna komunikacja interpersonalna. Doskonalenie przez trening (2011).

Oficyna Wydawnicza "Impuls"

Autor

Sikorski Wiesław

ISBN druk

978-83-7850-154-1

ISBN e-book

978-83-8095-104-4

Objętość

382 stron

Wydanie

III, 2012

Format

B5 (160x235)

Oprawamiękka, klejona

Wprowadzenie

 

Część pierwsza

Struktura treningu komunikacji niewerbalnej

 

Rozdział pierwszy

Test znajomości mowy ciała

 

Część druga

Trening oparty na dostarczaniu informacji

 

Rozdział drugi

Ekspresja mimiczna – od brody do czoła

            2.1. „Witalna” broda

            2.2. „Emocjonalny” nos i usta

            2.3. „Myślące” czoło

 

Rozdział trzeci

„W cztery oczy”, czyli o kontakcie wzrokowym

            3.1. „Strzeż źrenicy w oku”

            3.2. „Miej oczy szeroko otwarte”

            3.3. „Spędzaj sen z powiek”

            3.4. „Patrz prosto w oczy”

            3.5. „Oczy powiedzą Ci prawdę”

 

Część trzecia

Trening umiejętności praktycznych

 

Rozdział czwarty

„Czytanie z rąk”, czyli o gestykulacji

            4.1. Od gestu prośby do gestu groźby

            4.2. Gesty ramion i rąk

            4.3. Gesty tworzone kciukami

            4.4. „Do dziurawej kieszeni diabeł dziurą włazi”

            4.5. Chwytanie własnej ręki

            4.6. „Dwie ręce mogą więcej niż jedna”

            4.7. Uścisk dłoni jest naszą wizytówką

            4.8. Dotykanie samego siebie

 

Rozdział piąty

„Cokolwiek robisz, zawsze coś komunikujesz”, czyli o pozycjach ciała

            5.1. „Zachowaj ruchy młodzieńca”

            5.2. „Stój mocno na ziemi”

            5.3. „Pokaż mi, jak siedzisz, a powiem Ci, kim jesteś”

 

Część czwarta

Trening informacyjno-praktyczny

 

Rozdział szósty

Kontakty wokół „bańki”, czyli o strefach i terytoriach

 

            6.1. „Nie podchodź do mnie za blisko”

            6.2. „W zasięgu twojej ręki”

            6.3. „Ani za daleko, ani za blisko”

                        6.3.1. „Gry w duetach i tercetach”

                        6.3.2. „Tron dla króla, taboret dla chłopa”

                        6.3.3. „Potyczki przy okrągłych, kwadratowych i prostokątnych stołach”

                        6.3.4. „Jaki szef, takie biurko”

                        6.3.5. „Wiem kim jesteś, bo widzę, gdzie siedzisz”

            6.4. Do granicy widzenia i słyszenia

 

Rozdział siódmy

Ubiór, cechy fizyczne i przedmioty osobistego użytku

            7.1. Garnitur zamiast flanelowej koszuli

            7.2. Piękny znaczy uczciwy i szlachetny

            7.3. „Za mundurem panny sznurem”

            7.4. Gustowny ubiór to większe zaufanie

            7.5. Czy „okularnicy” są inteligentniejsi?

            7.6. „Strój zmienia maniery”

 

Rozdział ósmy

„Ach, ten głos, czyli o komunikatach paralingwistycznych

            8.1. „Mów w rytmie serca”

                        8.1.1. Zmieniaj tempo mówienia

                        8.1.2. Głos dźwięczny znaczy przyjemny

                        8.1.3. Nie za głośno, nie za cicho

                        8.1.4. Używaj prostych słów

                        8.1.5. Niezrozumiały bełkot

                        8.1.6. „Nie mów dużo, ale powiedz wiele”

                        8.1.7. Ostrożnie z „łącznikami”

                        8.1.8. Akcentuj wybrane słowa

 

            8.2. „Nie każdy uśmiech jest szczery”

                        8.2.1. „Śmiech to zdrowie”

                        8.2.2. „Śmiech śmiechowi nierówny”

                        8.2.3. „Częsty śmiech demaskuje głupca”

 

Zakończenie

Literatura

 

 

 

 

 

 

           

 

 

 

 

Naszym zdaniem … – książka „Gesty zamiast słów” W. Sikorskiego  

Książka Wiesława Sikorskiego „Gesty zamiast słów” jest ogromnym kompendium wiedzy na temat komunikacji niewerbalnej. Niestety, już we wstępie czytamy, że większość książki adresowana jest do profesjonalistów. Chociaż pojawiają się również słowa: „została ona [książka] napisana tak, aby nawet laik był w stanie przejść „autotrening”, a więc całkowicie samodzielnie zgłębić ważniejsze tajniki zachowań niewerbalnych”, to jednak wiedza umieszczona w tej książce jest tak rozległa i skomplikowana, że laik nie zapamięta nawet połowy podanych informacji.

Chociaż (przynajmniej gdy zaczynałam czytać tę książkę), za laika się nie uważałam, bo komunikacja niewerbalna była jednym z przedmiotów, które miałam w programie studiów (co więcej, naprawdę lubiłam te zajęcia i uważam, że dużo z nich wyniosłam), to jednak przeczytanie tej książki uświadomiło mi, że nie umiem zupełnie nic.

Oczywiście laik, jeżeli przyłożyłby się i trenował systematycznie razem z książką, nauczyłby się dużo. Jednak wymagałoby to wielkiego samozaparcia, bo książka, chociaż pisana prostym językiem, jest tak pełna informacji, że człowiek się w nich po prostu gubi.

Oczywiście to, że jest to kompendium wiedzy wyczerpujące, to zaleta, jednak nie zgadzam się ze stwierdzeniem autora, że laik mógłby stać się trenerem. Bez treningu obejmującego uczestnictwo innych osób, informacje podane w tej książce są czysto teoretyczne. Chociaż przy każdej postawie podane jest co ona może oznaczać, ten kto nie potrenuje na „udającej” osobie, na osobie „naturalnej” nie zobaczy zupełnie nic.

Jednak jeżeli czujecie się na siłach i bardzo chcecie poznać bogaty świat niewerbalnych zachowań, zapraszam do czytania.

źródło: http://www.kobietawbiznesie.com.pl/rodzina/naszym-zdaniem/ksiazki/naszym-zdaniem-ksiazka-gesty-zamiasta-slow-w-sikorskiego/

 


 

Jak się ubrać? Jak podnieść swoją atrakcyjność seksualną? Co zrobić, aby nie być postrzeganym jako osoba aseksualna? Jak mówić? Jakich słów używać? Czego w jakich kontaktach unikać? W jaki sposób się uśmiechać? Czy się śmiać? Czy stosować kompilacje śmiechu? Które emocje wyrażać, a które maskować lub ukrywać?

Wiesław Sikorski, Gesty zamiast słów. Psychologia i trening komunikacji niewerbalnej, Oficyna Wydawnicza „Impuls”, Kraków 2005, ss. 381

Pomijanie sygnałów wysyłanych drogą niewerbalnych przez naszych rozmówców, zawsze odbywa się ze szkodą dla owoców komunikacji. Tymczasem badania wskazują, że umiejętność odczytywania znaczeń mowy ciała jest znacznie ważniejsza od przekazu werbalnego, ponieważ zdradza prawdziwe emocje towarzyszące wypowiadanym słowom. Oznacza to, że ludzie chcący sprawniej i efektywniej koegzystować ze sobą, powinni podnieść poziom swoich kompetencji komunikacyjnych. Nieocenioną pomocą w tym zakresie może być rewelacyjna praca Wiesława Sikorskiego pod tytułem „Gesty zamiast słów. Psychologia i trening komunikacji niewerbalnej”.

Książka ta pomoże poprawić umiejętności w zakresie przekazywania i odczytywania znaczeń za pomocą sygnałów wysyłanych drogą pozawerbalną. Została ona pomyślana bowiem tak, że stanowi doskonały „autotrening” dla osób zmobilizowanych do pracy nad sobą. Jednocześnie może być również potraktowana jako nieodzowna pomoc dla trenerów, specjalistów w obszarze marketingu politycznego, public relations czy kreowania wizerunku w biznesie. Zawarte w niej wskazówki czynią z ich uważnego odbiorcy osobę zdolną do przeprowadzenia profesjonalnego szkolenia dotyczącego komunikowania niewerbalnego. Uwagi dla profesjonalistów mogą być jednak również z powodzeniem wykorzystane jako inspiracja do zdobywania kolejnych umiejętności dla ambitnego samouka. 

Część pierwsza książki pt. „Struktura treningu komunikacji niewerbalnej” dostarcza informacji na temat tego, w jaki sposób przeprowadzić test znajomości mowy ciała. Jest bogato ilustrowany, zawiera opis kolejnych, prezentowanych sytuacji, co umożliwia czytelnikowi zdiagnozowanie poziomu własnych kompetencji komunikacyjnych. Funkcjonalne są uwagi na temat ewaluacji rozwiązań testu, ponieważ pozwalają w sposób zobiektywizowany ocenić uzyskane wyniki. 

W części drugiej autor skoncentrował się na omówieniu zasad i przebiegu treningu opartego na dostarczaniu informacji, skupiwszy się na ekspresji mimicznej oraz sygnałach okulestycznych. Natomiast odnośnie umiejętności praktycznych, wyeksponował wagę gestykulacji i pozycji ciała. Szczególnie warte uwagi – gdyż zdecydowanie niedoceniane – są komunikaty wzrokowe, które bardzo precyzyjnie i dokładnie opisał. Liczne rysunki, tabele, wykresy oraz wymowne przykłady pozwalają lepiej zrozumieć zalecenia w zakresie użycia oczu w interakcji z rozmówcą. 

Najobszerniejszą część Wiesław Sikorski poświęcił na wskazania dotyczące treningu informacyjno-praktycznego, to znaczy wyjaśnienia na temat wykorzystania potencjału proksemiki, ubioru, cech fizycznych, przedmiotów osobistego użytku i parajęzyka do kierowania wrażeniem odbiorcy. Wartościowe jest to, że autor wyodrębnił rady stosowne dla kobiet, od tych przeznaczonych dla mężczyzn. Kobietom wyjaśnił na przykład dlaczego nie należy przychodzić z dużą torebkę na spotkania, w czasie których znacząca jest siła perswazji czy wiarygodność oraz jak wystylizować paznokcie na jakie spotkania. Mężczyznom przydadzą się z kolei uwagi na temat doboru zegarka do okoliczności czy bycia świadomym użytkownikiem przedmiotów osobistego użytku, to znaczy wykorzystywania ich w sposób intencjonalny do określonej sytuacji. 

Jak się ubrać? Jak podnieść swoją atrakcyjność seksualną? Co zrobić, aby nie być postrzeganym jako osoba aseksualna? Jak mówić? Jakich słów używać? Czego w jakich kontaktach unikać? W jaki sposób się uśmiechać? Czy się śmiać? Czy stosować kompilacje śmiechu? Które emocje wyrażać, a które maskować lub ukrywać? Jak zaprojektować przestrzeń, by stworzyć nastrój i przekaz symboliczny? Jak komunikować emocje, odczucia? Jak sugerować, proponować, negować? Wyczerpujących odpowiedzi na te i wiele innych pytań udzieli czytelnikowi Wiesław Sikorski w swej znakomitej książce pod tytułem „Gesty zamiast słów. Psychologia i trening komunikacji niewerbalne”.

Piotr Tomaszewski
źródło: http://www.konserwatyzm.pl/artykul/9207/gesty-zamiast-slow-psychologia-i-trening-komunikacji-niewerb

Zobacz także

Nowa rejestracja konta

Posiadasz już konto?
Zaloguj się zamiast tego Lub Zresetuj hasło