Jak być szczęśliwym?

Podtytuł: 83-7308-557-2
ISBN:
14,80 zł
Pod koniec wieku, który starał się sprowadzić szczęście indywidualne do szczęścia wspólnego, psychologia zaczęła zgłębiać sposoby, za pośrednictwem których umysł uniemożliwia bądź wspomaga poszukiwanie uczucia szczęścia...
Ilość

Pod koniec wieku, który starał się sprowadzić szczęście indywidualne do szczęścia wspólnego, psychologia zaczęła zgłębiać sposoby, za pośrednictwem których umysł uniemożliwia bądź wspomaga poszukiwanie uczucia szczęścia. Chodzi o mechanizmy oparte na rozszerzeniu zakresu własnego „ja”, na subiektywnej perspektywie czasowej, na indywidualizacji przyczyn naszych niepowodzeń i kłopotów, na iluzji, że wszystko, co nas spotyka, możemy kontrolować. Mechanizmy te nie są charakterystyczne dla osób wyjątkowo szczęśliwych czy nieszczęśliwych, lecz znajdują się
u podstaw naszego zwyczajowego sposobu myślenia i działania w życiu codziennym. Poznanie ich – autor sumiennie ilustruje je, podając nie tylko przykłady, ale i doświadczenia w formie gier – może pomóc uniknąć niektórych zdradliwych pułapek.

Książka jest dedykowana wszystkim ludziom nieszczęśliwym, gdyż świat ludzi szczęśliwych jest całkiem inny i o nim nie da się mówić.

83-7308-557-2

Legrenzi Paolo

profesor zwyczajny w zakresie psychologii na Uniwersytecie IUAV w Wenecji. Członek Zarządu Postępowych Badań w Venice Foundation. Nauczał w Trieście, Mediolanie, Genewie i Paryżu. Był także wizytującym profesorem w College'u uniwersyteckim w Londynie oraz w Princeton University w U.S.A. Wykłada doktoranckie programy na uniwersytetach w Bocconi i Pizie. W jego dorobku autorskim można znaleźć wiele artykułów, które ukazały się w ważnych międzynarodowych czasopismach, jak również wypracowania i podręczniki, które zostały przetłumaczone na kilka języków. Wykłada psychologie wyobrażeń i psychologię poznawczą w programie clasVEM.

 

Jak być szczęsliwym

SPIS TREŚCI

 

1.         Nie jedna, lecz wiele form szczęścia

 

Pasikonik i mrówka – Szczęście wspominane – Klasyfikacja szczęścia – Szczęście wspólne – Szczęście indywidualne

– Zasłużyć na szczęście – Jak nauczyć się, aby nie być nieszczęśliwymi – Szczęście jako przystosowanie

 

2.         Szczęście prowadzące do posiadania

            i nieszczęście – do straty   

 

Doświadczenie z filiżankami – Rozszerzenie ja – Straty relatywne i straty absolutne – Prawdziwy strach i wymyślone niebezpieczeństwa – Czy szczęście to przeciwieństwo nieszczęścia? – Żałoba jako zjawisko kognitywne – Szczęście a poziom aspiracji – Miara zysków i strat

 

3.         Przyczyny bycia nieszczęśliwym   

 

Wirtualne światy a kontrola – Przyczyny kłopotów: realne czy mentalne? – Oznaki i przyczyny: doświadczenie – Niepowodzenia a autoafirmacja – Wiara w siebie a poczucie szczęścia – Rozum poniewczasie a poczucie winy

 

4.         Zmierzyć szczęście

 

Egocentryzm a ogniskowanie – Szczęście z innymi – Depresja a szczęście – Jak szukać szczęścia i nieszczęścia i jak je odnaleźć – Wytłumaczenie jako miara szczęścia – Czy szczęście da się wybudować?

 

Podsumowanie.      

 

Suplement 1

Uczucie nieszczęścia: test pomagający

je zmierzyć    

 

Suplement 2

Uczucie szczęścia: test pomagający je zmierzyć           

Nowa rejestracja konta

Posiadasz już konto?
Zaloguj się zamiast tego Lub Zresetuj hasło